Les Méthodes PEAT au secours de la dépendance affective

Les Méthodes PEAT au secours de la dépendance affective

La dépendance affective est particulière car elle est innée et naturelle : « nous sommes tous dépendants affectifs, on ne peut pas se passer de relations à l’autre et d’affection. » Il existe donc une dépendance saine, tout comme nous sommes dépendants de l’air que...
Emotions, Traumatismes et Méthodes PEAT

Emotions, Traumatismes et Méthodes PEAT

On pourrait définir une émotion comme une information provenant de l’extérieur qui pénètre notre territoire intérieur. Imaginez votre corps comme un câble conducteur traversé par une énergie, un courant éléctromagnétique allant de bas en haut ; être traversé par ce...
Le Cerveau du Bonheur et les Méthodes PEAT

Le Cerveau du Bonheur et les Méthodes PEAT

Le « Cerveau du Bonheur » est composé des 4 hormones du bonheur (neurotransmetteurs) qui sont : la dopamine, l’endorphine, l’ocytocine et la sérotonine. Notre cerveau, pour assurer son quotidien, requiert 3 besoins intrinsèques : la sécurité (éviter le danger), la...
Les émotions : le terreau des Méthodes PEAT

Les émotions : le terreau des Méthodes PEAT

Les émotions font partie intégrante de notre vie, elles font partie de notre nature humaine. Quelles soient positives ou négatives, elles sont indissociables de l’élaboration de nos pensées et de nos comportements ; elles impactent quotidiennement notre façon de...
Les Méthodes PEAT pour faire face à la Charge Mentale des Femmes

Les Méthodes PEAT pour faire face à la Charge Mentale des Femmes

La charge mentale des Femmes Huit femmes sur dix déclarent dans une récente enquête Ipsos souffrir de charge mentale. A force de toujours devoir penser à tout, d’avoir peur d’oublier, d’avoir le sentiment de ne pas y arriver, beaucoup se sentent...