Les Méthodes PEAT adaptées aux enfants
Séances de Méthodes PEAT pour les enfants de 5 à 12 ans à Villeneuve lès Bouloc (proximité Toulouse)
Les Méthodes PEAT
J’accompagne les enfants de 5 à 12 ans pour retrouver l’équilibre en séance de Méthodes PEAT (en cabinet à Villeneuve lès Bouloc à proximité de Toulouse).
Dans le cadre de mes séances j’utilise deux approches pour accompagner l’enfant dans son développement : le corps et le ludique.
Le corps de l’enfant est « sa maison ».
L’aider à prendre conscience de son schéma corporel à travers différents exercices est essentiel. Je travaille beaucoup sur l’équilibre du corps et son ancrage.
L’enfant va également apprendre à découvrir « sa météo intérieure » avec les émotions.
Les accepter, les reconnaître et les nommer fait partie de mon approche thérapeutique.
Enfin, savoir respirer correctement afin que la respiration devienne un outil précieux pour l’enfant est un autre élément essentiel de ma pratique.
L’approche ludique englobe l’imaginaire, le jeu, l’émerveillement et la diversion.
En effet, l’imaginaire permet aux enfants d’exprimer leurs sentiments, résoudre des problèmes et développer leurs compétences émotionnelles et sociales. L’utilisation de l’imaginaire aide à réduire l’anxiété et favorise le développement de l’empathie.
Le jeu place l’enfant dans une notion de mouvement.
Utiliser le jeu demeure essentiel pour travailler sur ses émotions car on sait que la mémoire se fixe d’autant mieux quand l’apprentissage d’une situation est associé à une émotion.
Jouer avec différentes émotions permet de consolider la mémorisation : la joie, le rire, l’humour. Les émotions dites « négatives » quand elles sont simulées « pour du beurre » sont de puissants vecteurs d’apprentissages, quel que soit l’âge.
L’émerveillement permet de toucher l’imaginaire de l’enfant et d’ouvrir son coeur dans les émotions qu’il ressent. Tous les sens de l’enfant sont alors stimulés.
Cette approche exploite la capacité naturelle des enfants à s’étonner et à s’émerveiller. Ils peuvent ainsi explorer leurs émotions, stimuler leur créativité et trouver de la joie dans le processus de guérison.
La diversion va permettre de défocaliser l’attention de l’enfant et de porter son attention ailleurs.
Quels sont les bienfaits des Méthodes PEAT pour les anfants ?
Les séances Méthodes PEAT pour les enfants leur permettent de découvrir et de développer de nombreux atouts tels que :
- Acquisition de la conscience de leur corps à partir du mouvement
Au fur et à mesure de son développement, l’enfant prend conscience de son corps.
Plus il va grandir, plus il va acquérir la conscience de son schéma corporel de manière sophistiquée. Il développe une meilleure coordination motrice et une meilleure connaissance de ses propres capacités physiques.
Les exercices et les pratiques de travail sont pensés et proposés à l’enfant toujours dans cette idée du mouvement. L’enfant a besoin de bouger pour mémoriser.
- Accompagner l’enfant avec ses émotions
Le travail en séance se concentre sur les émotions, il permet d’apprendre à les accueillir, les reconnaître et mieux les connaître.
Les émotions les plus rencontrées chez les enfants lors des séances en cabinet sont : la colère, les peurs et la tristesse.
Les émotions nous aident à identifier nos besoins pour pouvoir les satisfaire.
- Découvrir la respiration, le « meilleur ami » de l’enfant
En prenant conscience de l’importance de sa respiration, l’enfant pourra s’en servir comme un outil ressource en cas de besoin.
La respiration se positionne au coeur des exercices proposés à l’enfant.
Comment se déroule une séance de Méthodes PEAT ?
La première séance permet de poser le cadre et les règles du jeu avec l’enfant ainsi qu’avec les parents. Elle dure 1h30, elle permet de faire connaissance.
La première heure est consacrée à l’anamnèse de l’enfant (son histoire de vie et le motif de consultation) en présence des parents et de l’enfant. Il est intéressant d’entendre la problématique, objet de la séance, vue par l’enfant puis vue par le(s) parent(s).
Pendant cette première rencontre, l’enfant est libre de bouger, de jouer, de dessiner, il participe à la discussion dans le cadre du jeu.
Lors de la dernière demi-heure avec l’enfant seul, des exercices de respiration ou d’ancrage (selon sa problématique) sont faits avec lui pour qu’il puisse les refaire seul chez lui ou avec l’aide de ses parents.
Les séances suivantes durent 1h avec l’enfant seul. Leur fréquence dépend de la problématique et de la disponibilité de l’enfant.
Lors des séances, chaque nouvel exercice ludique réalisé est un outil qui permet de remplir la « boîte à outils » de l’enfant. Le but est que celui-ci utilise en autonomie ces nouveaux outils pour grandir et guérir.
A la fin de chaque séance, un petit temps est consacré au partage des ressentis, des réflexions de l’enfant au cours de la séance.
On fait le point : quels nouveaux outils as tu découvert ? Lesquels préfères tu ? Que souhaites tu partager à tes parents du temps passé ensemble ? Il n’y a aucune obligation de partager si l’enfant n’en ressent pas l’envie.
Remercier l’enfant pour son implication est également un moment important.
Dans quels cas particuliers faire appel aux Méthodes PEAT ?
Des méthodes développées et adaptées aux enfants de 5 à 12 ans. Les séances se déroulent dans mon cabinet à Villeneuve-lès-Bouloc (proximité Toulouse).
Lydie
- Peurs diverses selon l’âge, angoisses (noir, vide, fantômes, monstres …, mort, microbes, accidents, rejet d’autrui, etc), blocages dans une situation particulière (école, matière, instituteur …), difficultés scolaires, harcèlement ;
- Problèmes de sommeil (endormissement difficile, cauchemars, insomnies) ;
- Phobies, focalisations, crises émotionnelles récurrentes, colères, disputes ;
- Dévalorisation, manque de confiance en soi ;
- Choc émotionnel, traumatisme ;
- Evènement futur anxiogène, répétition d’évènements négatifs, problèmes d’alimentation.