Les Méthodes PEAT pour faire face à la Charge Mentale des Femmes

Les Méthodes PEAT pour faire face à la Charge Mentale des Femmes

La charge mentale des Femmes Huit femmes sur dix déclarent dans une récente enquête Ipsos souffrir de charge mentale. A force de toujours devoir penser à tout, d’avoir peur d’oublier, d’avoir le sentiment de ne pas y arriver, beaucoup se sentent...
Les bénéfices du Shiatsu dans l’accompagnement de la Ménopause

Les bénéfices du Shiatsu dans l’accompagnement de la Ménopause

Qu’est ce que la Ménopause ? C’est une étape naturelle dans la vie d’une femme. Elle se manifeste par une interruption progressive, mais définitive des règles, de la fécondité, et donc de la sécrétion hormonale des ovaires. Elle survient entre 45 et 55 ans et peut...
Le Shiatsu pour affronter le Stress

Le Shiatsu pour affronter le Stress

Qu’est-ce que le stress ? Le stress est une réaction de défense de l’organisme qui se traduit par différentes manifestations au niveau du corps : – Augmentation de la sudation ; – Palpitations ou accélération du rythme cardiaque ; – Respiration plus rapide ; – Tension...
Le Shiatsu au secours des troubles du sommeil

Le Shiatsu au secours des troubles du sommeil

Les troubles du sommeil, couvrent toute une gamme de désagréments plus ou moins sévères : problèmes liés à l’endormissement, réveils nocturnes, sensation au réveil d’un sommeil peu réparateur ou encore une insomnie tout ou partie de la nuit. Le shiatsu peut vous aider...