On vient souvent au Shiatsu pour se détendre, relâcher des tensions, retrouver de l’espace dans le corps. Et c’est déjà beaucoup. Mais le Shiatsu révèle souvent tout son potentiel lorsqu’il s’inscrit dans la régularité. Pourquoi ? Parce que le corps ne change pas...

L’UFPST est partenaire du GETCOP, Groupe d’évaluation des thérapies complémentaires personnalisées et des pratiques innovantes. À ce titre, nous souhaitons partager avec les praticiens de shiatsu plusieurs enseignements issus du colloque du 22 janvier 2026 organisé au...

Dans la vie quotidienne, le stress fait partie des principaux facteurs qui perturbent le bien-être. Lorsqu’il devient trop présent, il peut provoquer des tensions musculaires, une agitation mentale, une respiration plus courte et des difficultés à trouver le sommeil....

Le sommeil est essentiel à notre équilibre. Pourtant, de nombreuses personnes rencontrent aujourd’hui des difficultés pour s’endormir, se réveillent la nuit ou se sentent fatiguées dès le matin. Le Shiatsu peut apporter un soutien concret et naturel face à ces...

Il arrive que le corps exprime ce que les mots n’arrivent plus à dire. Une tension dans les épaules, une fatigue persistante, un ventre noué, une respiration courte, une sensation d’être « trop plein(e) » ou au contraire complètement vidé(e)… Bien souvent, ces...

Du 18 avril au 4 mai, nous entrons dans la saison de la Terre selon la tradition énergétique chinoise — une période charnière qui relie le printemps à l’été. C’est un moment d’équilibre où la nature, après la poussée du renouveau printanier, se stabilise avant la...

La thyroïdite d'Hashimoto est une maladie auto-immune chronique qui touche la glande thyroïde et peut profondément impacter le quotidien : fatigue persistante, prise de poids, frilosité, douleurs diffuses, troubles digestifs ou de l’humeur… Tout cela épuise le corps...