Le 5 mai dernier, nous sommes entrés dans la saison de l’été en médecine traditionnelle chinoise (MTC), et comme à chaque nouvelle saison, l’arrivée de l’été provoque un changement sur le plan énergétique. Il nous faut donc nous préparer à de nombreux bouleversements, tant climatiques que physiologiques.
Caractéristiques … et dérèglements possibles …
L’été renvoie à la maturité et à l’épanouissement. C’est la saison la plus Yang du calendrier, la saison de la Vitalité.
L’organe associé à la saison de l’été est le Cœur et son viscère l’Intestin Grêle. Le Cœur fournit un logis à l’Esprit : il est lié à notre psychisme, de son bon fonctionnement dépendent nos facultés de discernement, d’adaptation…
En été, certains dérèglements énergétiques peuvent apparaître d’où la nécessité de faire une séance de Shiatsu pour réguler les énergies en plénitude voire « perverses » ou en vide.
Par exemple, des ulcérations dans la bouche, des aphtes, des insomnies avec rêves agités, des palpitations au repos, une forte excitation ou hilarité relèvent d’un trop plein d’énergie au niveau du Cœur. D’autre part, des ballonnements sur tout le ventre avec douleurs sous ombilic, des gaz intestinaux avec borborygmes relèvent d’un vide d’énergie dans l’intestin grêle.
La MTC recommande vivement d’éviter l’exposition prolongée à la chaleur, de bien s’hydrater, de tonifier son Qi et d’opter pour une alimentation adaptée à la saison : les aliments de saveur amère nourrissent l’élément Feu. Si trop de Feu chez la personne, privilégier les aliments salés et réduisez les aliments amers.
Les spécificités de la saison du Feu :
Saveur : amer
Sens : langue/parole
Corps : vaisseaux sanguins
Emotion : joie
Le Shiatsu pour réguler le Feu …
Le Shiatsu est une méthode efficace pour réguler l’énergie du Cœur et du Feu. Cette pratique japonaise inspirée de la MTC (Médecine Traditionnelle Chinoise), agit sur les méridiens et points spécifiques. Elle favorise une meilleure circulation du sang et des émotions.
Quels sont les bienfaits d’une séance de Shiatsu pour l’été ?
- Réduire l’agitation et les troubles du sommeil.
- Favoriser l’équilibre émotionnel et l’ancrage.
- Améliorer la circulation et apaiser la sensation de chaleur excessive.
- Rééquilibrer le Cœur pour retrouver une joie sereine.
C’est le moment idéal pour réserver votre séance de Shiatsu et accueillir l’été avec énergie et équilibre !